今天有機會路過永和耕莘醫院，看到門口好像有活動，就湊上前去看了一下。
因為永和耕莘醫院對面就是一個極為熱鬧的傳統市場
吸引了不少人前往詢問或參加呢
這個活動是不是端午節前，讓大家有機會先做一下檢查，
這樣端午節連假期間吃東西才會有點節制啊？
沒有在現場拍到活動海報，上永和耕莘醫院的網站有看到
活動有這些喔！（就先不討論設計這塊了）
其實年滿40歲之後，健保有不少定期的健康檢查
比如40歲以上有成人基本健檢，3年可以做一次
外面協助活動進行的護生，跟我說今天成人健檢可以免收掛號費
女性45歲以上，每2年可以做一次乳房攝影檢查
50歲以上，每2年可以做一次大腸癌篩檢
其實國家對於民眾的健康是很在意的喔！
可是我今年只達子宮頸抹片檢查的年齡門檻，上面說的我全都不能做
所以我就直接跑到後面參加闖關活動了
遇到第一關就是體脂檢測，反正早就知道自己腰圍超過80cm
體脂也是肥胖等級，BMI就也更不用說了，肯定超標
但知道一下數字還是比較好警惕自己
就乖乖脫掉鞋襪站上去了
嗯，這個數字我自己知道就好XD
自己量完了，拍拍別人站體重機的畫面～～
好像也有些院內同仁出來一起參與活動
下一關是菸檳宣導
可是我去的時候只剩下菸害方面的活動了
協助的護生會先請你選擇一個香包
打開之後是題目的編號
如果答對了就會蓋章前往下個關卡
我抽到5號，問的是「衣服所殘留的菸味為幾手菸？」
這題我覺得很簡單啊，不加思索就直接回答「三手菸」
但關主說我很厲害，所以是很多人答錯嗎？
我把問題也拍了下來，大家可以也一起回答看看喔！
這張是解答
有人抽到問題四，結果答錯了
其實電子煙很多人覺得對身體傷害比香菸本人小
但錯了
電子煙更傷喔
啊但是不管香菸電子煙
戒煙就對了啦！
我覺得他們用魔鬼氈做這個題目版很棒
好的，前進第三關
肌力篩檢
超酷的耶，是一台測試握力的機器
我第一次用力握有29.3kg，但沒有拍照
關主幫我寫在紙上
上面有握力大小的說明跟叮嚀
還有一些肌肉量、肌力不足的自我檢測
看完發現我自己其實也是肌力不足的一群啊啊啊啊
看來也是該好好安排自己運動的時間了
後來想補拍一下，又握了一次，就只有24.6kg
健康檢查裡面其實我沒有遇過肌力檢測這個項目
可能是最近開始很多人討論肌少症的關係吧
不過只有這關有廠商補體素贊助
做完握力測驗就會拿到一包補體素的袋子
回到家才打開看
裡面有兩包補體素跟一個手掌按摩握力器
現在的代言人好像是最美的歐巴桑陳美鳳
補體素一包是均衡營養配方、一包是高鈣活力配方
找機會在泡來喝喝看口感
可是說真的，我本人真的不太愛喝奶粉泡的
比較吸引我的是這個手掌按摩握力器
一開始我以為只是一個訓練握力的小東西
沒想到結合按摩耶
下面黃色的部分是練習握力的
上面有小點小點的黃色部分，總共有18個小圓點
練握力的時候可以刺激手掌心
反過來也可以用刮的方式做按摩
前端有個滾動式鋼珠
可以按壓身體的穴位，達到紓壓放鬆
小鋼珠我有滾了一下脖子
還真的滿舒服的
好啦，我闖關完了
最後就可以去領獎囉！
獎品領取方式是用扭蛋機，裡面有各式獎品
我扭到了環保吸管＋杯套組
還算實用啦！
定期健康檢查才能早期發現早期治療
這個觀念很重要
但每次回娘家跟爸爸說，爸爸總是推三阻四不去做
說到底是不是還是擔心檢查結果如果是不好的，會不知所措
可是不檢查會不知道身體裡面現在狀況怎樣阿
如果知道了才能對於飲食或是生活作息做一些調整
大家有沒有用過什麼方式，有成功讓家裡長輩去做健康檢查的
歡迎提出跟我分享喔
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